Médico listou mitos em torno da bebida e negou que remédios possam curar a ressaca após uma noite de bebedeira.
O álcool é a droga mais consumida do mundo. Mas seja porque algumas bebidas em moderação trazem alguns benefícios para a saúde ou porque a bebida tem um papel social presente, muitas pessoas não levam o mau hábito a sério.
O site Huffington Post convidou o Dr. Kenneth R. Warren, diretor do National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, para explicar os maiores mitos sobre o assunto.
Verdade ou Mito?
Mito 1 - É possivel beber um copo e, uma hora depois, voltar a conduzir
Segundo o especialista o corpo demora cerca de duas horas para processar uma bebida alcoólica. "A média do metabolismo do álcool é de 100mg de álcool para cada quilo da pessoa em uma hora", explica. De acordo com ele, um homem de 72Kg metaboliza 7mg de álcool por hora. Duas garrafas de cerveja dão 14 mg, o que dariam duas horas.
Mito 2 - É possivel ficar sóbrio rapidamente, caso seja necessário
Nada é capaz de acelerar o processo de metabolização do álcool pelo corpo, nem uma chavena de café, nem um banho gelado. Na verdade, a cafeína pode piorar a situação. "A cafeína é um estimulante, o que deixará a pessoa ainda mais acordada e isso pode dar a falsa impressão de que está melhor, o que gera ainda mais riscos à segurança", explica.
Mito 3 - Beber cerveja antes do licor não faz passar mal
Na verdade, a ressaca vem da quantidade de álcool consumida e não por causa da sua ordem de ingestão. "As pessoas costumam começar com cerveja e mudar para as bebidas brancas no final da noite, o que as faz pensar que foi a última bebida que as fez passar mal".
Mito 4 - Beber cerveja causa "barriga de cerveja"
Com certeza, a cerveja pode aumentar a barriga, mas tudo o que é consumido em excesso também se aloja no abdômen. "A barriga é resultado do excesso de calorias, entre elas as da cerveja", explica Marion Nestle, professor de nutrição e saúde pública da Universidade de NY.
Mito 5 - Beber um copo a noite ajuda a dormir
É verdade que um copo antes de ir para cama faz entrar mais fácil no sono, mas também o torna mais leve e mais fácil de ser interrompido.
Mito 6 - Os remédios ajudam a curar a ressaca
Não há nenhuma evidência de que os remédios curem a ressaca. "No passado, as empresas colocaram vitaminas como B6 e B12 em remédios deste tipo e disseram que ajudava a reduzir as taxas de álcool no sangue, mas não há evidências que indiquem que isso realmente aconteça", explica Warren.
Mito 7 - Alimentos como bacon, ovos e queijo no pequeno-almoço ajudam a recuperar energias
Várias pessoas têm as suas receitas para curarem a ressaca, mas na verdade o que é consumido antes e durante a bebedeira é muito mais determinante. "Comer antes ou durante os copos reduz a concentração de álcool no sangue", afirma o especialista.
Mito 8 - Desmaiar de tanto beber não é assim tão grave
É comum ouvir amigos e conhecidos dizerem que não se lembram de nada da noite anterior porque dormiram sem nem se aperceberem, e acham que isso é mais uma consequência da bebedeira do que uma situação de risco de vida. "Envenenamento por álcool é quando há quantidade do composto suficiente para suprimir o sistema nervoso central, o que pode ocasionar pausa das funções básicas do corpo, como respirar e tossir, que por sua vez pode levar à morte ou à inalação de vômito, por exemplo", afirma o especialista.
fonte: Saude Terra
| 
